
可见用劲实为学习太极拳的初步纲要,初练沾粘劲时,两手不知所觉,犹如木棍,一段时间后,才由手到臂,到胸,到背,以至全身皮肤,逐渐生有感觉,有感觉才可沾粘,才可将敌吸住,为我所制,这种沾粘,须由...
所以,只要掌握了顺逆缠法的练法,也就找到了练习缠丝功的捷径了,陈式太极拳要求以心运身,以身运手,以手领劲,足从手转,身手合一,但不外乎顺缠与逆缠,从内劲上来讲,出劲为顺缠,人劲为逆缠,从形体上来讲,大致可分为...
此时并不是说不须要练功了,此时练功有心旷神怡的忘我境界,古拳谱说,练功一日,技精一日,又说,功弥久而技弥精亦,现在的练不是原来的时时势势依规矩的练,而是一种更高境界的依规矩,破规矩,破规矩,还要...
稳定,繁复的律动,可说是合气道技法的精华所在,据称创始者植芝盛平所修习的大东流柔术,其技法共有2664种之多,另外,创始者又将神阴流柔主,相生流柔术等众多流派的密技加以改良,因而流...
认为筑基成则具六通之一,所谓无漏尽通,即可以长生不死,特别是对老年体衰之人,男子精枯气竭,须要使其无精而复有精,然后由有精而炼至无精,并无精窍,小便缩如童子,女子气血久亏,要使无血而生血,复有月信,然后由有经...
气功内丹术丛书,旧题宋,183,石泰辑,不确,收书12种,共60卷,计有,杂著指玄篇,8卷,元,183,萧廷芝,金丹大成集,5卷,唐,183,施肩吾,钟吕传道集,3卷,杂著捷径,9卷...
适合一口气读完,也适合慢慢品味。
第248章 回颜府“回炉” 发表于 2026-05-31 08:47重逢写得温暖又心酸,五味杂陈。
第965章 重逢 发表于 2026-05-31 03:52对话自然流畅
第391章 传信 发表于 2026-05-31 11:43网文中的清流
第751章 突然来访 发表于 2026-05-31 03:12二刷仍有新发现
第1827章:释怀一切,也是放过自己 发表于 2026-05-31 08:06